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提高記憶力
相信每一個(gè)人都渴望著能夠提高自己的記憶力，這樣看書(shū)就不用一遍遍的背、看，工作的時(shí)候也不用事事都要寫(xiě)下來(lái)。有人認(rèn)為記憶力這東西是天生的，是依靠著人身體里的基因決定的，其實(shí)這種想法不對(duì)，記憶力是可以后天培養(yǎng)的。那么作為普通人，如何能夠提高記憶力，從而達(dá)到過(guò)目不忘的效果呢?
記憶是人類(lèi)心智活動(dòng)的一種，曾經(jīng)有一位德國(guó)的心理學(xué)家畫(huà)過(guò)人的遺忘曲線圖，這條線其實(shí)也被認(rèn)為是記憶力的曲線圖。從高到低，成都谷歌推廣公司，隨著時(shí)間的流逝而徹底的遺忘自己想要記下的東西。這條曲線的存在是在所難免的，但是人們完全可以推遲遺忘的速度，也就是提高本身的記憶力。
想要提高自己的記憶力成都小程序開(kāi)發(fā)公司點(diǎn)就是讓大腦保證充足的休息避免過(guò)度疲勞，第二點(diǎn)就是保證自己身心的放松，在記憶一個(gè)東西的時(shí)候要保證注意力的集中。第三點(diǎn)就是要提高自己的自信心，在心理上給自己暗示。第四點(diǎn)就是吃一些能夠提高記憶力的食物，像是蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等等。
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